気 功

講師
清原 ちさと (医療気功インストラクター)

気功は、年齢を重ねてもイキイキと!元気に!充実した生活を送る健康法として、またリラックス法・呼吸法・アンチエイジングとしても注目されています。

どなたもが持っているエネルギーのことを「気」と呼びますが、気功の動作を行うことで、身体全体のバランスを整え元の気に戻していきます。また、様々な動きをすることで普段動かさない筋肉を動かし筋力もつきます。邪気や日常のあれこれを捨てることで、気功を行っている時間は考えない時間として過ごせるようになります。

教室 第1教室(アトレ目黒2・2F)
授業日

第2・4月曜日 15:30 ~ 16:30

持ち物 動きやすい服装
受講料

<7月期> 15,180円(税込) 3ヶ月6回

<10月期> 12,650円(税込) 3ヶ月5回

日程

<7月期>

7/08、7/22、8/12、8/26、9/09、9/23

<10月期>

10/14、10/28、11/11、12/09、12/23

体験会 1回分受講料で随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。
講師プロフィール 医療気功を始められた医師玉木優子先生に師事。その後、医療気功インストラクターとなり、スタッフとして従事。大阪市社会協議会や名古屋市福祉協議会にて様々な気功に関する講座を開講。高齢者施設でも体操教室を開講しこともある。気功歴27年。
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